Какая польза от занятий по удержанию равновесия тела?
Термин эквилибристика означает нахождение в равновесии. Эквилибристы умеют удерживать баланс своего тела на разных предметах. Чем это умение помогает человеку в повседневной жизни?
Ответы (1):
Удержание равновесия нужно при ходьбе,особенно по пересеченной местности. Равновесие осуществляется засчет тренировки вестибюлярного аппарата. С возрастом эта способность,как и другие физические способности,становится хуже,поэтому старенькие склонны к падениям. Но в приклонном возрасте упражнения на равновесие будут более упрощенными,например,стояние на одной ноге. Эквилибристика скорее найдет применение в спорте высоких достижений в подготовительном периоде,так как в спорте деформация тела по отношению к поверхности более ярко выражена. У спортсменов равновесие и без того неплохое, и надо как-то изощряться,чтобы адекватно стимулировать это качество для его дальнейшего роста.