Где можно скачать видео, как научиться делать сальто?

Как известно, сальто представляет собой акробатический элемент, который очень эффектно смотрится и часто используется любителями паркура. Прежде, чем начать обучение необходимо привести себя в надлежащую форму - некоторое время позаниматься бегом, прыжками, плаванием, позаниматься упражнениями на растяжку. Начинать свои тренировки необходимо на специальном мате, для того, чтобы избежать травматизма. Перед каждой тренировкой, необходимо делать разминку, чтобы подготовить тело к дальнейшей нагрузке. Прежде, чем делать сальто, нужно начать с самых обычных кувырканий на мате, это позволит Вам натренировать вестибулярный аппарат. Главное помнить о том, что выполнение сальто требует определенного упорства. Это довольно сложное упражнение, которое вряд ли получится с первого раза. О том, как делать сальто подробно описано на этом видео:

Вообще неплохие ролики есть на Youtube.com, там просто мало именно на русском языке, на английском их больше. Ну, и плюс в поиске попробуйте забить паркур, там тоже хорошие видио иногда попадаются.Брат мой двоюродный сам научился, правда прыгал с тазика, потом- с теплицы. Как я понял-самое главное-высоко прыгать и не зажиматься, тогда и оборот будет. Многие зажимаются на самой амплитуде, поэтому гасят вращение и скорость теряют.