Как максимально быстро и эффективно провести сушку тела?
0
Andersen1312
Ответы (1):
Share
0
Прежде чем проводить сушку лучше проконсультироваться с диетологом и сдать анализы, так же необходимо убедиться что нет гастрита и язвы, анализы должны быть хорошие чтобы печень и сердце выдержало нагрузку. А так просто сразу надо отказываться от жирной пищи и уменьшать каллорийность, а так же пить воду и принимать добавки.