Возможно ли набрать полезной мышечной массы без фармы?
Вопрос адресован спортсменам, которые использовали или не использовали фарму любых её разновидностей. просто рассказы о её вреде меня не интересуют.
0
viovit
Ответы (2):
Share
1
Возможно. Условия все те же, ничего нового не придумали и не придумают:
- Регулярные силовые тренировки (бодибилдинг, тяжелая атлетика, кроссфит,..)
- Регулярный отдых после тренировок
- Полноценное питание. Со значительным содержанием белка (молочка, мясо, рыба и т.п.)
Всё. Все остальное от лукавого. Не добавить, ни убавить.
Share
0
А есть еще бесполезная мышечная масса? Конечно же можно набрать мышечную массу. От вас требуется всего-то соблюдать три пункта: тренировки, питание, восстановление. Стероиды просто ускоряют процесс набора. С ними требуется меньше времени для восстановления после тренировок.