Какие фитнес-тренажеры для вас более эффективны?
0
ТатиТ
Ответы (1):
Share
0
Для меня наиболее эффективной оказалась виброплатформа. После 10 минут занятий при правильном подборе упражнений ощущения в мышцах такие, как после часа обычных занятий. Тренировать можно любые мышцы от плеч и спины до живота или ног.
А уж если еще и питание нормальное соблюдать, то не только тело подтянуть, но и похудеть можно.