Почему диета для спортсменов — привычное дело?
0
Людвиго
Ответы (1):
Share
1
Жизнь спортсмена - это тренировки и соревнования, а чтобы выступать на высоком уровне, нужно себя в чем-то ограничивать. Поэтому очень часто диета становится для спортсмена обычным делом, когда многие продукты запрещены по причине их высокой калорийности, а набирать вес не нужно, чтобы не травмироваться и не снизить показатели. Особенно много себя ограничивают гимнастки, как спортивные, так и художницы, а также фигуристы. Без диеты спортсмен не сможет полноценно выступать, но если он начнет впадать в крайности и голодать, это приведет к непоправимым последствиям. Диету прописывает нутрициолог или диетолог, учитывая нагрузки и образ жизни спортсмена.