При заболевании сердца и сосудов можно заниматься табата — тренировкой?
Как упражнения табата влияет на сердце и сосуды?
Можно ли заниматься табата без вреда для здоровья?
0
Сансенита
Ответы (1):
Share
0
Физические нагрузки, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы осуществляются только под наблюдением или с согласия лечащего врача.
К коротким и высоконагруженным тренеровкам (Табата, кроссфит, культуризм, бодибилдинг) нужно относиться очень внимательно, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Без консультации с лечащим/спортивным врачём приступать к тренеровкам не желательно.