Можно ли сесть на шпагат за месяц?
Есть упражнения, или ссылка на реального тренера, который мог бы помочь? Дело в том,что для участия в съемках необходимо сесть на шпагат, времени месяц, в детстве спокойно садилась на шпагат, да и сейчас гибкая, но боюсь сама не справиться, где и как найти специалиста? Что делать?
1
Nelez
Ответы (1):
Share
0
а вы в каком городе живете? я живу в екатеринбурге, могу помочь вам со шпагатом, сама занимаюсь йогой сама и веду ее. сколько у вас еще до пола? не травмировали себя? продольный или поперечный шпагат вас интересует? если вы из другого города то можем заниматься по скайпу