Не пойму, качает ли орбитрек мышцы пресса, или только ноги и плечи?
1
TheLila
Ответы (2):
Share
2
Если я не ошибаюсь, то не качает.
В принципе, орбитрек относят к кардиотренажерам, как и беговую дорожку и велотренажер. И главная цель занятий на нем - это тренировка сердца и активация сжигания жиров. Да, с его помощью ноги становятся более сильными и упругими. Но накачать мышцы, то есть вызвать их гипертрофию, с помощью данного тренажера не возможно.
Share
0
Орбитрек это тренажер, рассчитанный на кардиотренировки.
В основном он особо ничего не качает, а создан лишь для сжигания небольшого количества жира, если вы на нем занимаетесь натощак.
Еще лучше натощак выпить кофе или принять таблеточку кофеина, тогда жир будет гореть веселее.