Как скоро можно вернуться на пол-дэнс после операции на ноге?

Многое зависит от сложности операции. Иногда и через месяц уже можно возвращаться к активным нагрузкам.

Лучше всего о данном вопросе расскажет хирург и послеоперационное наблюдение. В любом случае врач должен был дать какие-то рекомендации по этому поводу.

И всё же некоторые упражнения можно делать, не беспокоясь за ногу. Например растяжка мышц остального тела в определенных позах на ногу не влияет. Всё, что не загружает и не травмирует прооперированную конечность, можно выполнять понемногу, чтобы не потерять былую форму.

Операцией на ноге может быть и первичная хирургическая обработка раны, и металлоостеосинез переломов трубчатых костей голени и бедра. После ПХО, танцевать можно и через 10 дней, когда станет не больно в зоне раны, а после металлоостеосинтез возможен выход на инвалидность. Не нужно знать чем человек занимается, нужно знать по поводу чего выполнена операция у него на ноге, для определения сроков реабилитации.

После того, как лечащий врач разрешит Вам это сделать.

Во время вынужденного безделья полезно в уме "прокручивать" движения танца. Можно даже разучивать новые движения. Закройте глаза и представляйте, как Вы танцуете.