Как девочке стать физически сильнее?
3
Устинья Орловская
Ответы (3):
Share
2
Если ты хочешь стать физически сильнее, то здесь нужно просто привести свое тело в оптимальный вид, а далее выполнять упражнения, той части тела которая интересует. Но лучше делать упражнения на все тело, будет более качественный результат.
Share
1
Вариантов очень много. Как самый оптимальный, хотя и не самый легкий это делать упражнения на шесте - пилоне. При это разрабатываются, укрепляются все мышцы. Вот только с врачом нужно посоветоваться - наверняка есть противопоказания.
Share
1
Лучше подкачать немного руки и ноги, чтобы в случае чего, модно было ударить по сильнее, а так можно ходить в спортзал и выполнять регулярно физические упражнения)