Как похудеть дома за 2 недели? без вреда для здоровья?

2 недели - это несерьезно :) В первую неделю организм только адаптируется к новым условиям. так что 2 недели это так настроится на нужный лад. При этом если через 2 недели бросить начатое и начать кушать, как раньше, и перестать двигаться, то все быстро возвращается.

Не известно о каком человеке идет речь. Какие у него физические возможности, здоровье.

Я бы начала с питания. Стала бы готовить более здоровую пищу. Перестать жарить в масле, кушать булочки, конфеты и всякие снеки. Очень хорошо было бы выяснить свой коридор калорий для поддержания. И начать с дефицита в -400 Ккал. Добавить в свою жизнь больше подвижности, подобрать для себя комфортные физические нагрузки (танцы, пилатес, йога и т. п.). Начать пить чистую водичку, пить витамины, рыбий жир. Ну и здоровый сон 7-8 часов.

Ну и постепенно без фанатизма вступить на путь здоровья и стройности :)

Вам насколько похудеть надо? Давайте предложу - рассчитывайте по fat secret свои калории в день , потом отнимите. 10-15 процентов и будете худеть не напрягаясь. Ещё можно подключить физические нагрузки - Джиллиан Майклз «стройная фигура» . Я так похудела на 2 килограмма. И мне было не в напряг.