В каком способе плавания старт выполняется из воды?

В спортивном плавании начало заплыва на дистанцию обычно выполняется со специальной стартовой тумбы высотой от 50 до 70 сантиметров относительно уровня воды. Так стартуют пловцы в таких видах программ, как плавание брассом, кролем, баттерфляем. Вобщем здесь перечислены основные стили плавания.

Спортивные соревнования по плаванию так же проходят и в дисциплинах плавания на спине.

Она представлена только способом плавания "кроль на спине", и именно в этом способе плавания осуществляется старт прыжком из воды. Для этого к стартовой тумбе есть специальное расширение с креплениями для упора спортсмена перед стартом для максимально удачного отталкивания и набора скорости.

Старт на спине осуществляется из воды.

1. Исходное положение. Пловец находится в воде лицом к бортику, держась за стартовый поручень. Стопы находятся под водой и опираются о стенку бассейна, ноги согнуты в коленях. По команде " на старт", пловец подтягивает себя к поручню, голова при этом опущена, руки согнуты в локтевых суставах.
2. Отталкивание. Осуществляется по второму стартовому сигналу. Пловец отталкивается от борта, отрывая руки от поручня пронося их над головой и выпрямляя ноги в коленях. Пронос рук над головой быстрее, чем пронос рук через стороны.
3. Полёт. Происходит по дугообразной траектории. Голова запрокинута назад, руки проносятся над ней, ноги выпрямлены, стопы натянуты. Прогиб в спине обеспечивает отрыв от воды туловища и бёдер. За счёт этого сохраняется высокая скорость полёта.
4. Вход в воду. Руки выпрямлены и натянуты, голова между ними. Ноги выпрямлены, стопы натянуты.
5. Скольжение и работа ног. После погружения в воду, пловец скользит под водой, совершая при этом дельфинообразное движение туловищем. Далее приближаясь к поверхности воды начинается работа ног кролем на спине.
6. Выход на поверхность воды. После выхода на поверхность воды выполняется гребок и пронос руки.