Как научиться делать слайды на роликах?
Ответы (2):
Научиться делать слайды на роликах можно в 3 этапа.
Сначала учимся уверенно ехать вперед на одной ноге. Попеременно меняем ноги, чтобы тренировать навык на обе ноги. Узнать, что можешь ехать уверенно, очень просто: ты можешь поворачивать в нужную сторону, не касаясь покрытия второй ногой ( которая в воздухе ). Начинаем поворот с рук, то есть сначала смотрим в сторону поворота, вращение руками, подключаем корпус, и вот ноги уже сами поворачивают.
Затем тренируем мышцы голеностопа. Ездим на внешней стороне колёс и на внутренней попеременно, также на сначала на одну ногу, затем на вторую. Стремимся ускоряться и притормаживать за счёт работы голеностопом.
Теперь сами слайды. Едем вперёд, раскачиваемся из стороны в сторону, как бы закладываем виражи, активно работаем голеностопом. В какой-то момент ролики прослайдят, просто нужно подгадать со скоростью и крутизной виража. Это может быть нудным занятием, но сам получаю удовольствие от повторения одного и того же на спортивной площадке на протяжении полутора часов.
Ну, а дальше увеличиваем начальную скорость и резкость движения. Этому навыку требуется не только воля и уверенность, но и время.