Как выбрать одежду для йоги?

Что надеть на йогу - это однозначно должна быть удобная одежда, которая нигде не натирает, не сковывает движения. Одежда может быть как из хлопка, так и из синтетики, если это специальная спортивная одежда. Такая синтетика будет отводить пот, быстро сохнет и не теряет форму.

В качестве верха подойдет спортивный топ с чашечками, что бы хорошо держать грудь.

Для низа можно выбрать леггинсы, велосипедки или мягкие свободные брюки из трикотажа.

Обувь - либо нескользящие носочки либо мягкая спортивная обувь, но некоторые занимаются прямо босиком, если есть уверенность в гигиене места, где проходит занятие.

Самая лучшая одежда для занятия йогой делается из хлопка или другой растительной ткани.Можно использовать шерстяные носки.Всё что электризуется не стоит одевать.Коврик тоже должен быть из растительной ткани(в районе контакта с телом),под него можно положить плотную тонкую ,,пенку,, или обычный ковер.