Не вредит ли усиленный спорт здоровью? Как?
1
voldemar15
Ответы (3):
Share
1
Так переборщать в чем-то всегда плохо,зачем простите насиловать свой организм излишними нагрузками.Сначала нужно начинать с минимальных нагрузок,следить за изменениями в своем организме,а потом по чуть-чуть увеличивать нагрузку.Только тогда будет толк,в противном случае сильно подорвете здоровье,а там уже не до спорта будет))
Share
1
Здоровью вредит всё, что сильно перегружает организм и заставляет его постоянно находиться в состоянии стресса. Спорт - это отлично, но нужно знать меру, давять умеренную нагрузку на мышцы и не забывать про отдых.
Share
0
Спорт - для рекордов, а это нагрузки не для здоровья. Физкультура - для здоровья, выбирайте что вам лучше. Я сам себе пример.