Бег в теплом поясе поможет убрать живот?
Бег в теплом поясе поможет убрать живот?
За какое время можно убрать живот?
Бег по лестнице в поясе для тренировок поможет убрать живот? За какое время и какой будет эффект?
Ответы (2):
Я не думаю, что пояс это хорошая идея. Не слишком это хорошо для организма.
Хотя, мне попадались видео на ютубе с девушками, у которых пресс кубиками, и они использовали пояс при занятиях на пресс. Там, правда, не бег по лестнице был, а просто подъем ног к турнику и другие вариации качания пресса.
Значит, эффективность в таких поясах есть. Но они помогают скорей всего на последних этапах похудения, когда для прорисовки мышц надо убрать лишнюю воду.
Похудеть в определенном месте невозможно. Тобишь убрать жир локально. Если вы худеете то полностью. Для того чтобы убрать живот вам нужно составить питание с дефицитом калорий и заниматься кардио. Один пояс не поможет, можете только принести вред внутренним органам.