Физическая культура — польза или вред для здоровья?
Заниматься спортом и физической культурой - это значит быть здоровым или нет?
Плюсы и минусы от занятий физической культурой и спортом!?
Ответы (3):
Как говорил Уинстон Черчилль, который прожил больше девяноста лет, в зрелые годы выпивая бутылку коньяка в день и не выпуская сигару изо рта: "Здоровому человеку спорт не нужен а больному он просто вреден!"
С ним трудно не согласиться.
Спорт вреден и больным и здоровым, поскольку спорт - это всегда стремление к некоторым достижениям в ущерб своему здоровью. Про профессиональный спорт я даже не говорю.
Физкультура помогает человеку компенсировать отсутствие необходимых для организма нагрузок, но даже к занятиям физкультурой необходимо подходить осторожно.
Физическая культура, физкультура, не предполагает спортивных состязаний с борьбой за первые места, а значит, человек сам способен, безопасно для себя, выбирать уровень физических нагрузок. В наш век, тотальной гиподинамии людям интеллектуального труда, систематическая физкультура, очень даже уместна, как дополнительная физическая нагрузка. В СССР к физкультуре постоянно, всё население призывали. Общественная радиопрограмма начиналась с утренней гимнастики, а после озвученного комплекса упражнений звучала фраза, "а теперь переходим к водным процедурам". В середине дня можно было услышать комплексы производственной гимнастики. Широкие слои населения были охвачены выполнением норм ГТО. От всего этого плохо никому не было. Если больной, то в школе учителю физкультуры приносил в справку от врача, и тебя переводили в спец. группу по физкультуре. Сидел и смотрел, как занимаются физкультурой твои товарищи по классу. Из-за своего физического отставания в развитии становился посмешищем в классе. А, если начинал заниматься физкультурой, то в своём физическом развитии догонял своих сверстников, а потом и перегонял. Многим людям физкультура помогла исправить свою жизнь, и переделать самого себя. Реальный шаг, от болезни к здоровью.
Физическая культура это совокупность человеческих действий направленых на улучшение здоровья тела и крепости духа.Человек тренируется,чтобы кровь легко омывала все органы,а сердце работало ровно и неспотыкалось.Легкий бег,плавание,и т.д.с согласоваными нагрузками будут всегда полезны!Откажитесь от вредных привычек и занятия будут Вам в радость.