Фитнес для женщин -это здоровье или красота или то и другое?

Фитнес это скорее стиль и образ жизни. Так что, это скорей всего красота. Здоровье от фитнеса тоже есть, ведь приверженцы фитнеса еще и заядлые ПП-шницы и ЗОЖевки.

Просто девушки из фитнеса больше берут атрибутику - красивую одежду для занятий спорта, модную обувь. Приходилось видеть, как девчонки приходят в спортзал (у них итак все в порядке, выглядят шикарно), и для них это просто как место встречи. Встречаются с подружками, хвастаются перед ними своим новым прикидом, одеждой и иногда спортивными гаджетами, идут на беговую дорожку, а затем селфи, душ и посиделки в спортивном кафе здесь же в фитнес-центре.

Фитнес для женщин - это и здоровье, и красота. При регулярных занятиях подтягивается кожа, улечшается работа всех систем организма. Да и настроение улучшается. Но тут главное не перестараться с нагрузкой. Можно и здоровью навредить, перегрузив ту или иную мышцу.

В наше время именно фитнес, а не качалка с большими весами, это красота и часто здоровье, так как еды в большинстве стран мира стало много или даже очень много по сравнению с прошлыми веками и древними временами, а от этого стала цениться худоба.

Ведь есть стали люди много и хорошими генами стали считаться те, которые препятствуют полноте, так как полнота мешает качеству жизни и несет за собой болезни.

Ну а фитнес хоть и искусственным путем, но делает так, что женщина выглядит так, как будто у нее хорошие гены, которые препятствуют этой самой полноте и спрос со стороны мужчин на нее повышается.

Современная фитнесс- индустрия способна предоставить такой продукт, который сочетает в себе и красоту и здоровье не только для женщин, но и для мужчин. Главное, знать меру и ориентироваться на свои ощущения. Ведь всегда есть из чего выбрать. Подтянутое, спортивное тело, воспитанное на правильном питании и правильно подобранных тренировках - это всегда здоровье и красота.

Лично я считаю, что фитнес в первую очередь должен оздоровлять. Здоровый человек - красивый человек, потому что красота - она в здоровой коже приятного цвета, в упругой и подтянутой фигуре, в конце концов, в блеске в глазах, который регулярные нагрузки очень даже повышают. Тонус - это то, что ничто кроме занятий спортом не даст.

Красота и здоровье взаимосвязанные. А фитнес у женщины это скорее мировоззрение. Я считаю, что фигуру фитнесом не изменить, улучшить свою физическую форму - да. Фитнес: бег, занятия в спортзале улучшают самочувствие женщины. А при малоподвижном образе жизни, занятия фитнесом просто необходимы.

Для кого-то фитнес это еще и удовольствие. Скорее всего для здоровья, так как движенье это жизнь, а фитнес это движенье. Хотя много пользы он может принести и для красоты, но не стоит считать что только от фитнеса прибавится красота.

Фитнес для женщины это самоорганизация прежде всего. Желание похудеть, быть в тонусе. Быть более привлекательной. А значит, стремление быть здоровой. Поэтому, я считаю, фитнес для женщины, это в совокупности и красота, и здоровье.