Растянул кисть. Как быстрее подлечить?

Все травмы (ушибы, растяжения, вывихи) в первые сутки лечатся холодом (сужаем сосуды, чтобы уменьшить отёк), а со вторых - согревающими мазями и копрессами. Вам же советую съездить в травмпункт и сделать снимок - нет ли надрыва связок и насколько сильное растяжение. При сильном растяжении лучше наложить гипс, чтобы связки сократились, иначе они так растянутыми и останутся, что в дальнейшем приведёт к хроническим вывихам. Из мазей можно использовать "Индометацин", "Лиотон", "Гепариновую", "Живокост". Компресс - полуспиртовый.

Ещё поначалу троксевазин гель помогает. Охлаждает к тому же хорошо.

А ещё есть народное средство, особенно хорошо действующее на кисти. Нужно взять красную шерстяную нитку и повязать вокруг растянутого места. Носить, пока не восстановится. Большинство спортсменов используют этот способ.

Не перестаю повторять о том как чудо действующем действии капусты, капусту надо подержать немного на пару, так чтобы она стала немного мягкой, после этими листьями оборачиваем ту часть тела на которой произошла травма, ушиб, растяжка, гематома. после сверху обматываем полиэтиленовым пакетом и сверху полотенцем и так на ночь. Курс зависит от того как быстро заживет, но не менее 3 дней.

Если растяжение легкое и нет сильной боли, то просто покой нужен, можно меновазин для компресса приложить, если боль беспокоит, то надо ехать в больницу, по снимку видно будет, какая проблема, и заодно выпишут назначения.

Покаяться перед Богом во всех грехах и попросить Его Божественной помощи и обратиться к врачу