Какие меры нужно предпринять, чтобы не укачивало в транспорте?

Укачивание в транспорте,происходит из-за чувствительности вестибулярного аппарата к окружающей обстановке. Если Вас укачивает при езде в автомобиле, то лучше сесть на переднее сидение, рядом с водителем, так когда мы смотрим вперед картинка движется вперед, то есть круговорота в картинках голове не создается, как при обычном просмотре в стекло заднего пассажирского сиденья, в тоже время спереди автомобиля вибрации меньше, чем сзади, что тоже способствует тому что сидячие на первом сиденье меньше подвержены укачиванию. Также можно ненадолго приглушить чувство укачивания, взяв в рот дольку лимона, но это временно отложит все позывы укачивания..

Я допускаю, что мой метод поможет не всем, но утопающий хватается и за соломинку.

Меня ужасно укачивало всю жизнь. Автомобили, автобусы, троллейбусы и прочий транспорт стойко вызывал у меня отвращение. Больше 30 лет я не могла ездить на дальние расстояния. Помогла мне йога, а именно комплекс асан под названием "Сурья намаскар". Делала, наверное, месяца три-четыре вместо утренней зарядки и иногда ещё перед сном. Укачивать перестало совершенно, я забросила упражнения, укачивание вернулось, теперь опять делаю и езжу спокойно. А недавно Сурья намаскар наконец помогла и моей дочери преодолеть проблему укачивания, но ей для этого понадобилось больше времени, месяцев пять.

Меня с детства укачивало в транспорте. Я даже 15 минут не могла спокойно проехать. Нет, меня не рвало, но было нехорошо, а после поездки болела голова. Я старалась облегчить свои страдания следующим образом:

1. Садилась у окошка. Хорошо, если это окошко было открытым, чтоб ветерок обдувал.
2. Садилась рядом с водителем.
3. Сосала кислые леденцы или жвачку (все со вкусом цитрусовых).
4. Какие-то конфетки специальные в аптеке покупала (не помню, какие).

В то время браслетов еще не было.

А потом все само собой прошло. У парня появилась машина, мы частенько катались, и, видимо, я привыкла. Сейчас уже не укачивает.

Помню в детстве летом часто ездил в деревню к бабушке с дедушкой. 75 км на Икарусе. Помимо того, что их раскачивает прилично, так еще и в салон выхлоп вонючий попадает. Я так мучился все 1,5 часа пока ехал. До той поры пока дедушка мне не посоветовал взять с собой соли. И как тошнота подступит, положить на язык пару кристалликов. Уж не знаю, что помогло, соль сама или уверенность в ее действенности, но мучиться практически перестал, а потом укачивание прошло окончательно, что, думаю, связано все-таки с окрепшим вестибулярным аппаратом)

Чтобы предотвратить укачивание, нужно, находясь в транспорте (машине, самолете или в каюте корабля), как можно меньше двигать головой. Взгляд нужно зафиксировать, а еще лучше сидеть с закрытыми глазами. Нельзя читать. Но это все, конечно, в тяжелом случае может не помочь.

Мне, к счастью, помогает препарат Драмина без всяких побочных эффектов.

Нужно уметь отвлекаться. Разглядывать остающихся позади прохожих, считать до 500, читать.

Если не помогает, нужно дышать глубже, пососать мятную карамельку, сгрызть серную часть спички. Мне все это в детстве помогало. Меня укачивало на так называемых "горбатых" автобусах.

Сейчас даже лекарства есть от укачивания. Поинтересуйтесь в аптеке.

Есть хорошее гомеопатическое средство Авиа-Море называется, которое эффективно помогает при укачивании в транспорте. Дочери с самого раннего возраста давала маленькие гранулки и ездили на очень большие расстояния. Они сладковатые на вкус и детям очень нравится.

Где-то читала, что если укачивает в транспорте - значит подсознательно боитесь ехать. Меня укачивает на заднем сиденьи, т.к. я не вижу дороги, обстановки, как только пересаживаюсь - не тошнит. Многим помогает мятная конфетка, можно просто закрыть глаза.

Когда я была беременная, меня часто укачивало в транспорте, поэтому фармацевт посоветовала браслеты Тревел Дрим, не вредные для здоровья, как те же самые таблетки от укачивания, и очень эффективные.

Для меня, это больная тема! Очень укачивает в самолете, но и сухопутный вид транспорта не исключение. Делюсь своими проверенными методами борьбы с недугом:

1. Таблетки: "Авиаморе", "Драмина", "Таблетки от укачивания".
2. Очень хорошо помогают имбирные конфетки, только покупайте на палочке, думаю, почему объяснять не надо).
3. Если машина, пассажир обязательно должен сидеть впереди и смотреть вперед, желательно на дорогу.
4. Продаются специальные браслеты от укачивания, но к сожалению в самолете они мне не помогают, только если в машине.
5. Ещё проверенный метод, нужно заклеить пупок пластырем.

От укачивания в транспорте хорошо помогают мятные леденцы. Также можно приобрести специальные таблетки от укачивания. В транспорте лучше встать или сесть у открытого окна или приоткрыть форточку или люк. Еще не стоит садиться спиной вперед на этих сидениях чаще всего и укачивает.

Во первых нужно тренировать вестибулярный аппарат. Во вторых планируя поездку, обращайте внимание на общие рекомендации для предотвращения укачивания и тошноты в транспорте. Бронируйте места, где укачивание ощущается меньше всего.

Я лично часто с этой проблемой сталкиваюсь и по личному опыту знаю два способа что бы избежать укачивания:

• сидеть прямо в сторону дороги куда еду
• смоктать сладкую или мятную конфету, а лучше всего мятную жевачку.