Можно ли есть шоколад во время сушки?
Если можно то перед тренировкой или после? Или в не тренировочные дни? И какое количество в сутки?
0
sadmess
Ответы (1):
Share
1
Смотря какой шоколад. Если простой молочный , то только утром , так как метаболизм выше чем вечером. А если речь идет про горький , то даже полезно есть во время сушки , так как он увеличивает жиросжигание , главное не переборщить с ним.