Какой отдых полезнее активный или пассивный и почему?

Активный отдых полезнее, чем пассивный,так как человек получает массу новых ощущений, заряд бодрости, получает благоприятное воздействие на организм. Физическая активность особенно нужна в наше время, когда работа сидячая или мы проводим много времени за мониторами компов или лежа перед телевизором. Но пассивный отдых тоже необходим для восстановления сил и если мы эмоционально утомлены. Все должно быть уравновешено.

Мне кажется, что для каждого человека имеется своя "полезность" отдыха.

Это связано прежде всего с состоянием здоровья, с возрастом, с темпераментом и с предпочтениями самого человека.

То, что ему приятно, что не вредит здоровью, то и полезно. Кому-то полезно плавать или подниматься в горы, ездить и ходить на экскурсии а кому-то просто спокойно отдыхать в кружевной тени.

Во-первых, ты можешь чередовать их, но все же активный отдых полезней для организма и многое другое. От пассивного чаще всего ты получаешь перезагрузку мозга, его расслабление и релакс.

Вообщем выбор за человеком и его возможностям.