Почему спортсменам на сушке или на диете лучше есть льняное масло?
Калорийность с другими растительными маслами приблизительно одинаковая
1
Metelitsa
Ответы (1):
Share
1
Насколько я помню главная ценность для спортсменов льняного масло по сравнению с другими маслами, с тем же растительным, в том, что в нем есть Омега-3 и Омега-6 кислоты, которые необходимы для любого организма. Именно эти кислоты дают организму энергию.