Перед пробежкой лучше умыться или после? Как лучше?
Такая дилемма...не знаю, стоит ли сначала умыться и пробежать пару км(и опять придётся умываться уже после пробежки). Или сразу пробежка,а потом водные процедуры? Как по вашему лучше и правильней?.
1
Den454
Ответы (2):
Share
3
В армии всегда была физкультура с хорошей пробежкой, а позже водные процедуры. И с такой традицией я полностью согласен.
Времени на омовение до пробежки, а потом после обычно у работающего человека не хватает.
Share
2
До пробежки для освежение и бодрости организма, а после пробежки для очищения лица от пота и грязи. Я сам часто хожу на пробежку по утрам и принимаю водные процедуры и до пробежки и после пробежки, и пока не жалуюсь.