Можно ли начать заниматься бегом людям после 60?

Бегом принципиально лучше не заниматься совсем. В любом возрасте. Это критическая нагрузка на колени и сердце. Ходьба, на мой взгляд, более правильный выбор. Можно скандинавской заняться. Идём, любуемся окрестностями, спокойно дышим. Наверняка в вашей местности есть клуб по интересам.

Зависит от состояния вашего организма. Бывают 60-летние хоть куда, а бывают в этом возрасте совершенно износившиеся, безнадёжно больные люди. Как ваше сердце себя "чувствует"? Суставы? НОги какие? Как у девочки или все в надувшихся, больных венах? Если после небольшой пробежки вы чувствуете прилив сил, то почему бы и нет.Конечно, речь идёт о небольших посильных нагрузках, которые только укрепят здоровье. И, конечно, посоветуйтесь с врачом.

Ну, если хотите добежать до инфаркта, то можно.

В организме все устаканилось и равномерно износилось. Вы хотите дать чрезмерную нагрузку на ноги-легкие-сердце. Износ этих составляющих, соответственно, увеличится. Отказ наступит немного быстрее.

Можно. Возраст не является противлпоказаниям к занятиям срортом. Только в этом случае надо давать умеренные физические нагрузки, а не сильные. Возможен бег в легком темпе 5-10 минут.