Как успокоиться перед собеседованием? Очень нервничаю и боюсь. что делать?
Ответы (6):
За неделю валерианка в таблетках по 2 т. 3 раза в день. Если вы подготовились, но все равно волнуетесь, глубокое дыхание, потом постарайтесь понять чего боитесь(аудитории, важность самого момента, неготовность, неудачливость и т.д.) и необходимо с этим разобраться, если вы боитесь аудитории, то старайтесь чаще выступать на людях вначале перед близкими, потом перед чужими людьми, если вы чувствуете себя неудачницей, то вспомните те моменты когда вам везло, я уверен они были и будут.
Попробую дать вам советы со стороны менеджера по подбору персонала.
Постарайтесь понять, что собеседование, это не экзамен, а скорее сделка, возможность которой вы обсуждаете во время собеседования. Идите на собеседование не только чтобы показать себя, но и чтобы узнать условия работы, ведь не только вам нужна работа, но и работодателю нужен сотрудник.
Если вы понимаете, что это действительно то, чем бы вам хотелось заниматься, то вот тут следует показать все ваши плюсы. А плюсами может быть - знание теоретических аспектов работы с подкреплением на практике, а также ваши личные качества как сотрудника.
Обязательно подготовьтесь к собеседованию заранее - это придаст Вам уверенности в себе. Подробно изучите информацию о компании и о вакансии (чтоб потом можно было показать, что вы действительно ответственный человек, заинтересованный в работе). Оденьтесь так, чтобы чувствовать себя уверенно, одежда должна быть комфортной, чистой и не вызывающей. И ни в коем случае не опаздывайте, это только пошатнет вашу уверенность и покажет вас с не самой лучшей стороны. Приходить лучше минут за 5 до начала собеседования. Не раньше и не позже.
А главное, помните, тот, с кем вы будете общаться, тоже человек, и если он вас пригласил, то он уже вами заинтересовался, и дальше будет пытаться найти в Вас плюсы. И не забудьте об открытой искренней улыбке :)
Момент собеседования всегда очень волнительный, мы очень переживаем, думая о том как нас будет оценивать потенциальный работодатель, о том какой ответ мы получим после собеседования, в любом случаи всегда хочется выглядеть достойно у меня для этого есть два способа:
- Если я чувствую, что возникает страх, то стараюсь глубоко вдохнуть и представить, что напротив меня сидит давно знакомый мне человек и причин для волнения просто нет.
- Честно признаться, что я очень сильно волнуюсь, любой работодатель сам не по наслышки знаком с собеседованием и прекрасно понимает, какое это волнение вызывает, думаю что ваше признание вывозит уважение и покажет насколько ответственно подошли к собеседованию.
За свою жизнь сдала великое множество экзаменов, сдавала всегда их счастливо, потому что:
хорошо спала ночью;
завтракала обычно курицей или творогом с бананом, с собой брала горький шоколад - съедала перед самым экзаменом;
была одета комфортно, но элегантно;
самое главное - старалась заглянуть в глаза экзаменатору - в этот момент представляла, что я влюблена в этого человека, так сказать - посылала флюиды), поверьте, что человек всегда чувствует ваше отношение и это помогает вам - но это должно быть искренно, от души.
Здесь в принципе ничего страшного нет. Просто возьмите предстоящее собеседование за игру. Поставьте перед собой определенную цель, чтобы даже если вас не возьмут не было стыдно за себя перед собой. И все будет отлично!) Они тоже люди, посмотрите на их недочеты, поведение. Вообщем смотрите на все с другой стороны. От этого вы успокоитесь сами и покажите себя на много увереней, а это уже немаловажный плюс.
Главное - не настраиваться на собеседование как на последний шанс.
Представьте, что Вам предстоит приятное знакомство, в ходе которого Вам предоставиться шанс рассказать о себе. При этом исходите из того, что цену себе Вы знаете, и что почти все другие кандидаты - примерно такого же уровня, как и Вы.