Какие нелепые отмазки придумывали, чтобы не заниматься фитнесом?
Ответы (3):
Фитнес - это здорово. Нужно поддерживать свой организм.
"Сегодня я устала, может завтра"
"Я не такая уж и жирная"
"Я люблю себя такой, какая я есть" и другие варианты
Тут две крайности - первая: по молодости люди(обоих полов) просто пренебрегают здоровьем и физической активностью, т.к тело молодое, болячки еще не вспыли(а они уже есть в потенциале в спящем режиме). Взять меня - я детства "со портом", чего только не перебрала, включая фитнесс(я была яркой фанаткой и жила этим), но все мои знакомые(пары) - смеялись - чего "придуриваться" - и так хорошо, сходил поплавал в бассейн и "норм". Конечно же, я переступила "рубеж 30" с телом на 5+, но ушла из фитнеса - почему? Поднятие тяжестей(а я становую тянула в 140 кг и "сотенку" жала без "майки") - здоровья не прибавит, я ушла сначала в легкий фитнес, потом скинула 30 кг на кардио(дома занимались на разных тренажёрах, включая грибной), растяжка у меня с кикбоксинга - ушла в йогу и инсанити - самое лучшее для меня сочетание.
Но "мои знакомые" - все это время жили праздно и накушали(отлежали) себе "целлюлитные попы"(женщины), а мужчины животы. "Ломанулись" в фитнес - один схватил грыжу(операция), другой(и другая по отдельности) геморрой - залезли по совету тренера дилетанта под штангу).
Другие, прознав про меня - стали инсанити прыгать, а это полный швах(смерть просто - одному плохо стало - чуть не помер: причем от самого первого пробного занятия)) для обывателя - кроме шуток.
Другие "дамы" в йогу ломанулись, т.к фитнес оказался "плох" - но йога еще "хуже" инсанити - серьёзный уровень хатхи-йоги(а только он даёт отдачу, включая духовный аспект с проработкой чакр) требует ту саму фитнес базу)
Получается змея, что закусила свой хвост - вроде бы нужно заниматься под "сорокет", а здоровья "Ноль". Часть встала на лыжню - поломавшись попутно, а часть махнула рукой- мол все там будем, кто не курит не пьет...Только так рассуждают только глупцы, т.к и не подозревают про чисто духовный аспект здорового тела, мыслей.
И, кстати, я молодым сейчас не советую фитнес и бодибилдинг - лучше общая физическая(я вот пока 100 раз не научилась отжиматься за подход до пола грудью - под штангу и тренажер "не легла"): лучше наработать базу с упражнениями со своим телом - приседания, пресс, отжимания(кому-то подтягивания), колеса для пресса, а потом уже можно инсанити, добавить постепенно йогу. если не бросать занятия регулярные(по йоге точно и важно) - к 30-40 годам будет человек в норме. Конечно, важна диета(при йоге точно).