Как измерить быстроту своей реакции?
Как проверить быстроту своей реакции? И оценить, годен ли для спорта, где необходима быстрая реакция.
Ответы (3):
Это только на приборах можно.
Так, по жизни, я человек неторопливый. Блох, так сказать, на лету не ловлю)
а вот когда я за рулем, правда стаж уже большой, то обращала внимание много раз.. что, я еду, вдруг передо мной какая то машина делает фертель! Когда наконец осознание приходит в мозг, то я вижу, что за секунды или доли секунды до этого, нога уже надавила на тормоз,автоматически, а в голову сигнал поступил позже. Сама порой удивляюсь этому))
Т.е. получилась такая цепочка: сигнал красных ламп от впереди идущей машины- нога на тормозе- осознание в голове. Видимо зрительный нерв быстрее соединен с ногой)))
Скакалка, специальная медитация( она поможет расслабиться и сосредоточиться, что увеличит скорость реакции)
Помогут различные упражнения из бокса и кикбоксинга. Можете полностью отдаться этому занятию.
Тот же настольный теннис, хоть немного, но поможет.
Чтобы развить скорость, нужна внимательность и сосредоточенность.
Простые игры на скорость ( к примеру то же детская игра, кто быстрее уберет руку)
Вот, например, посвященный этому сайт - там и скорость реакции можно измерить, и результаты оценить, и потренироваться немного, и почитать о том, как улучшить свою скорость реакции, а также о связанных с этим научных исследованиях.
Хотя, ИМХО, скорость реакции далеко не во всех видах спорта нужна - часто хорошие результаты дают именно спокойствие и собранность.