Правда ли, что если делать неправильные упражнения, грудь может исчезнуть?
Мне недавно сказали, если буду делать неправильно те же отжимания, грудь может вместо того, чтобы накачаться, наоборот стать менее заметной. Это правда?
Ответы (6):
Нет, это заблуждение.
Если делать неправильно, то просто напросто не будет эффекта. Работа мышцы будет некорректной.
Бред конечно! Не правильные упражнения просто не будут эффективны но и повредить вы себе не сможете а тем более груди!
Это не правда. Размер груди будет зависеть от вашего питания. Вот и все.
Как бы вы не сделали упражнение - грудь нарастет.
Другое дело, если съедите мало белка, то тогда нагруженные мышцы могут и уменьшится.
Селуянов рассказывал про балерину с большими ногами (в этом виде они не ценятся). Ей надо было убрать мышцы с ног и она качала ноги, но не ела белок. В результате мышцы на ногах частично сгорели.
А...Так Вы, оказывается, женщина и хотите эффектную грудь?Тогда - стоп!Физические упражнения для грудных мышц сделают Вашу грудь мужской, а оно Вам надо?Тут только два выхода. Либо - силикон, либо перейдите на диету для набора веса, но при этом подберите такие физические упражнения, чтобы формы увеличивались только там, где надо. Это возможно.
Нет конечно, так как все равно, нагрузка в той или иной мере, будет идти на вашу грудь и она хоть немного, но все таки будет у вас в плане роста мышц укрепляться, так как мышцы хоть и совсем понемногу, но будут расти.
Нет, не верно. Наоборот нужно делать правильные упражнения. если будете делать неправильные, то что-то другое повредите в организме.