Сколько можно простоять вверх ногами, без последствий?
Ответы (5):
Ха-хаха, рассмешили!! Спасибо! Вспомнил как то попадалась мне одна история где один дядечка описывал о своем тернистом пути в постижении йоги. В 60-х годах йога наверное было чем то удивительным и экзотическим, естественно появлялись псевдо учителя. И вот как то на берегу Черного моря где теплый и благотворный золотистый песок был усеян отдыхающими-курортниками как морскими котиками на лежбище он познакомился с одним таким учителем, тот стоял в позиции перевернутой стойки, типа "Ширшасана" и в ответ на вопросы любопытных недоумевающих , что это мол такое и с чем его едят, отвечал "-это Индийская йога!", что если стоять вот так вверх ногами на голове, то будешь умным! Тут же последовал вопрос "-а сколько можно так стоять??". Учитель ответил "-столько, сколько сможете!!". Наш герой стремглав помчался домой т.к. в ту пору был очень молод и на носу у него маячила одна проблемка, как сдать вступительные экзамены в ВУЗ. В итоге он стал на голову в вертикальное положение и решил, что будет стоять так до последнего т.е. что бы сдать экзамены на отлично и стать, ну, очень умным.. В итоге по его словам он простоял до победного, только вот потом медики целый месяц мучились чтобы опять его поставить на ноги.
Совсем без последствий - ни сколько. Любая нагрузка сказывается на состоянии организма. Но если вы здоровый и физический крепкий человек - до 5 минут вреда не будет!
На голове стоять очень опасно если долго, создаётся давление на шейный отдел позвонка а он к такой нагрузке не предназаначен.А если приучить организм постепенно стоять на голове минут по 5 в день, то это очень полезно для всего организма, но к этому нужно привыкать с детства. Первый раз вы встаёте буквально на секунды и постепенно каждый день увеличиваете время стойки на голове по несколько секунд.Говорят у таких людей не бывают инсульты, у них хорошее кровообращение.И ещё это хорошо для памяти.