До какого возраста растут мышцы при занятии спортом?
0
islam05
Ответы (1):
Share
3
Независимо от возраста рост мышц ограничивается гормоном миостатином. Это первое. Второе: существует лимит Хейфлика - ограничение делимости клеток 50-ю, от силы 52-мя делениями. Каждый человек достигает этого лимита индивидуально (живут все вместе, умирают каждый сам за себя), и чем быстрее гибнут клетки (а именно к этому призывают многие методики накачки, чтобы добиться гиперплазии), тем быстрее будет достигнут этот лимит. Любая физическая активность ускоряет метаболизм - анаболизм, и, как обратную сторону медали, катаболизм. Факт - среди атлетов нет ни одного долгожителя. Или их единицы.
Так, что - растите мышцы, но без фанатизма.