Чтобы подтянуть фигуру нужно идти в фитнес-клуб или спорт-зал?

Нет, совсем не обязательно. Хотя, было бы не плохо. Даже хорошо. Но самое главное, это понять своим умом, что тебе уже это необходимо. Всеми упражнениями на подтяжку фигуры можно заниматься даже просто дома. Но отнестись к этому надо очень серьёзно и не пропускать ни одного дня. Тело наше , на самом деле, очень отзывчиво на любые физические нагрузки в пределах разумного. Также к физическим упражнениям неплохо было бы добавить стандартную диету с сокращением количества принимаемой пищи, исключением мучного, сокращением сладкого, жирного, копчёного, маринованного, солёного, спиртного. Результат будет очевиден, если просто отнестись к себе в какой-то мере безжалостно и с энтузиазмом.

Ну это как бы по точнее разные места. Примерно как театр и кинотеатр.

Теперь по порядку: Спорт зал это узко направленное спортивное сооружение. Многие возразят, поясню в спорт зале вы занимаетесь спортом теннис, борьба, футбол. И там больше Вы нацелены на спортивный результат, а спортивное тело это побочный результат. Хотя и приятный.

Фитнес клуб это место где работа ведется исключительно на улучшение параметров тела. И там все заточено не на спортивный результат, а на работу как Вы выразились "Чтобы подтянуть фигуру". Так что сортом будите заниматься в обоих случаях. И результат примерно будет одинаков. А достигаться он будет по разному.

Я хожу в клуб из-за обстановки, там своя энергетика. Но если нет возможности, то занимаюсь дома. В ход идут все подручные материалы ))) ьутылки по 0,5 вместо гантелей, детская ступенька вместо маленькой степ-платформы. Также есть обруч, скакалка и фитбол. Безо всяких снарядов можно приседать, качать пресс. А еще есть масса приложений с элементарными упражнениями. Результат гарантирован, если занятия будут регулярными. Удачи...

Совсем не обязательно. Можно заниматься и дома. Просто перед тем как решиться заняться каким-нибудь видом спорта, лучше проконсультироваться с врачом. Возможно, какие-либо упражнения вам противопоказаны в силу заболеваний.

Не обязательно.

Если нет денег, то вы можете заниматься на уличных площадках и тренажерах и даже дома.

Я предпочитаю заниматься именно на улице.

Во-первых, нет душного зала, а есть свежий воздух.

Во-вторых, не привязан к конкретному месту. Пошел в парк с семьей, а там обязательно есть площадка с тренажерами.

В-третьих, можно познакомиться с единомышленниками.

Фитнес зал нужен, если у вас нет достаточной мотивации и вам нужен тренер, которому вы заплатите и который будет вас гонять.